Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si mi hijo o yo necesitamos apoyo psicológico?
Si existen cambios en la conducta, emociones intensas, ansiedad, dificultades para dormir, dificultades en el colegio, rechazo a actividades, o malestar constante, es recomendable una valoración para comprender lo que está ocurriendo.
¿Qué pasa si mi hijo adolescente no quiere ir a terapia?
Es una situación común en esta etapa, los adolescentes pueden mostrar resistencia, desconfianza, miedo o falta de comprensión en el proceso.
En estos casos se inicia trabajando con padres para crear estrategias de acercamiento y favorecer la disposición del adolescente de forma gradual.
El objetivo no es obligar, sino construir un espacio donde se sienta escuchado y seguro.
El proceso también empieza con los padres.
¿Qué incluye una evaluación psicológica?
La evaluación psicológica es un proceso estructurado que incluye:
• Entrevista inicial para conocer el motivo de consulta
• Aplicación de pruebas psicométricas y/o neuropsicológicas
• Análisis e integración de resultados
• Elaboración de informe clínico
• Devolución de resultados con explicación clara y recomendaciones
Este proceso permite comprender con mayor precisión lo que está ocurriendo y orientar de manera adecuada el tratamiento o intervención.
¿Cuánto dura una consulta?
Las sesiones psicológicas tienen una duración de 50 a 60 minutos.
Este tiempo permite trabajar de manera adecuada los aspectos emocionales, conductuales o personales que se estén abordando en un espacio profesional y confidencial.
En la mayoría de los casos las sesiones se realizan una vez por semana, ya que esta frecuencia permite la continuidad del proceso terapéutico y favorecer avances progresivos.
Sin embargo esta frecuencia puede ajustarse de acuerdo a las necesidades de cada paciente, el motivo de consulta y los objetivos del proceso terapéutico.
Al lograr avances importantes las sesiones tienden a espaciarse.
Una evaluación adecuada permite intervenir con mayor precisión y efectividad.
¿La terapia es solo para personas con problemas graves?
No. La atención psicológica no está dirigida únicamente a situaciones graves o crisis.
También es un espacio preventivo, es un espacio para comprender mejor lo que estamos viviendo y obtener herramientas para afrontar los retos cotidianos.
Buscar apoyo psicológico es una forma de cuidado profesional y prevención, no solo una respuesta a situaciones críticas.
¿Es normal que mi hijo esté tanto tiempo en el celular o tablet?
El uso de dispositivos electrónicos es parte de la vida actual, sin embargo cuando el tiempo frente a pantalla es excesivo puede afectar la atención, el manejo de emociones, el sueño y la conducta en los niños.
En muchos casos el uso prolongado de pantallas se relaciona con irritabilidad, dificultades para seguir límites, problemas para concentrarse en actividades escolares.
El objetivo no es eliminar la tecnología, sino aprender a equilibrar su uso.